こんにちは！セラピストのTOMOKOです；）

最近疲れを感じやすくなったな〜と思う方

もしかしたら、リンパの詰まりが原因で身体が疲れやすくなっている可能性があります。

リンパ管の流れが滞る原因として、運動不足が原因だとわたしは考えています。

なぜなら、基本的にはリンパの流れは筋肉の収縮運動で流れているからです。

運動する時筋肉が硬いと動きが悪いと効果も薄くなります。

なので、まず、筋肉が硬い方は柔らかくしていきましょう。

リンパ管は、言うなれば身体のゴミ箱のようなものです。

そこの流れが滞るということが身体にあまり良くないのはなんとなく想像つきますよね。

いろんな不調が起こりますが、疲労感もリンパの滞りが原因なこともあります。

なので、リンパの流れをよくしておくことが大事です！

ぜひ、筋肉を柔らかくしたい、リンパの流れを良くしたいという方

ぜひリンパマッサージ受けてみてください＾＾